Manfaat Makan Buah Pisang

Manfaat Makan Buah Pisang – Siapa yang tak kenal pisang, buah yang bila sudah matang berwarna kuning ini sangat dikenal oleh

Masyarakat kita. Buah pisang bisa diolah menjadi panganan seperti keripik, kolak, kue dan bahkan dimakan langsung. Rasanya manis dan lembut di mulut.

Ternyata buah pisang sangat banyak manfaatnya. Menurut analisis kimia buah pisang banyak mengandung zat-zat yang diperlukan oleh tubuh, seperti karbohidrat, protein, kalium, vitamin C dan vitamin E juga mengandung potasium.

Manfaat Makan Buah Pisang

Manfaat makan buah pisang menurut hasil penelitian di Inggris, dikutip dari Uniqee.com adalah :

  1. Manfaat makan buah pisang ternyata dapat meningkatkan daya kerja otak, berdasarkan riset yang dilakukan terhadap 200 orang pelajar di Inggris
  2. Makan buah pisang juga dapat mengurangi stres karena pisang mengandung potassium yang dapat membantu menormalkan detak jantung
  3. Mengobati maag. Pisang mampu menetralkan asam lambung. Dengan teksturnya yang lembut pisang dapat dikonsumsi oleh orang yang memiliki penyakit usus kolik akibat asam lambung
  4. Pisang sebagai sumber energi. Kandungan gula dalam pisang diubah menjadi sumber energi untuk tubuh
  5. Sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil karena buah pisang mengandung asam folat tinggi yang sangat penting bagi perkembangan bayi

Nah, sekarang sudah tahu kan manfaat makan buah pisang. Dengan harganya yang relatif murah, buah pisang juga mudah didapat di sekitar kita.

Baca juga artikel mengenai radang usus buntu pada anak.

Yang dicari disini:

  • manfaat makan pisang (76)
  • Manfaat makan buah (11)

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *